子どもごはん

パサパサしがちなささみが変身!【ささみポテトおやき】

安いお肉と言えば「鶏肉」!という方も多いのでは?もも肉、むね肉、手羽元など種類も多いですが、今回は「ささみ」を使った子ども向けレシピです。パサパサな食感で食べづらいお子さんも多いかもしれません。そんな時にはマッシュしたポテトと混ぜてしまいましょう♪
子どもおやつ

粉類なし!おからでしっとり【おからココアケーキ】

お菓子作りの基本材料、薄力粉、強力粉、ホットケーキミックス。どれも手に入らない、手元にない場合はどうすれば?そんな時におすすめなのが「おから」です。おからのおかげでしっとりしたケーキになりますよ♪
子どもごはん

余り野菜で簡単ランチ♪【野菜ピラフのホワイトソースがけ】

自分1人なら簡単に済ませられるのに・・・お昼のメニューを考えるのに疲れているママさんも多いのでは?できるだけ簡単に作れるメニューが嬉しいランチ。余っている野菜をたっぷり使ってピラフはいかがでしょう?ホワイトソースもかければ豪華に見えますよ♪
子どもおやつ

豆腐とはちみつの優しい甘さ♪【ごつごつ豆腐スコーン】

子どもと一緒に作れるおやつ♪形は気にせず、スプーンですくって作るのでとっても簡単♪薄力粉は少なめに、豆腐を使用するので柔らかい食感になります。豆腐とはちみつの自然な甘さを感じられるおやつです。
妊婦ごはん

もう1品!という時におすすめ♪【中華ナムル】

気温が高くなってくると「さっぱり」したものが食べたくなりますよね。でも、あと1品何か作るのは面倒・・・・そんな時にはささっとできるナムルがおすすめです!もやしときゅうりでシンプルに♪
子どもごはん

切り干し大根の煮物を洋風リメイク!【切り干し大根クリーム】

常備菜に便利な切り干し大根。だしの染みた煮物はごはんのおかずにぴったり!ですが、独特な食感が苦手という子も。そんな時には、子どもにも人気なクリームソースにリメイク!ベーコンとコーンで子どもも喜ぶ1品になりますよ。
子どもおやつ

おからたっぷり!しっとり【おからきなこケーキ】

おうち時間が長いと悩むのが「おやつ問題」。家にいるとすぐにお腹が空いてしまう不思議な子ども達。できるだけおやつも市販のものよりも手作りしたい!ついでに栄養も摂れたら嬉しいな♪そんな時には「おから」を使ったレシピはいかがでしょう?
産後ママごはん

溜まった疲れに!疲労回復【ねぎとえのきの卵炒め】

あ~疲れた!そんな時には「ねぎ」を使ったレシピはいかがでしょう?えのきを加えてボリューム&噛みごたえUP!卵でまろやかに♪ささっとできて疲労回復効果も期待できる簡単レシピです。
子どもごはん

ぱぱっとランチにおすすめ♪【取り分けチャーハン】

外出自粛で家で3食食べることも多い今。子どもの分もと考えると栄養も気になるところ。でも、手の込んだものは作りたくない!そんな時には「チャーハン」!離乳食期の赤ちゃんも同じものが食べられます。味付け、具材を変えれば毎日でも大丈夫かも!?
妊婦ごはん

大根×牛乳でクリーミー♪【大根おろしdeホワイトソース】

丸々1本買った大根。煮物に炒め物にサラダに・・・色々な料理に使える万能野菜です!ですが、なかなか使い切れない・・・ということも。そんな時には大根おろしにしてホワイトソースはいかがでしょう?辛い部分も気になりません。