妊婦ごはん

貧血予防に!【旨みたっぷりあさりの炊き込みごはん】

潮干狩りの時期にぴったりなあさりを使ったレシピです。材料を準備して炊飯器で炊くだけなのでお手軽で簡単でも美味しいレシピなのでぜひお家で作ってみて下さい。あさりは妊婦さんにおすすめの栄養素をたっぷり含んでいるのでおすすめです!!
自己紹介

管理栄養士・幼児食アドバイザーの上野知佐です。

かんたん!おいしい!ママごはんの紹介をします。