子どもおやつ

スーパーでも手軽に安く手に入る「おから」。冷凍保存もできる便利な食材です。パウダー状になっているものはさらに便利！和食洋食と色々なメニューに使えますが、お菓子作りにも便利♪今回は、チョコと組み合わせて生チョコにしてみました♪もっちり食べごたえがありますよ！

お吸い物など汁物に使うイメージが強い「お麩」。色々なおかずにも合いますが、おやつにもなっちゃいます！今回は、卵液をじっくり染み込ませてフレンチトーストに♪ふわっとしたお麩、とろっと卵液を楽しめるおやつです。

お菓子作りの基本材料、薄力粉、強力粉、ホットケーキミックス。どれも手に入らない、手元にない場合はどうすれば？そんな時におすすめなのが「おから」です。おからのおかげでしっとりしたケーキになりますよ♪

子どもと一緒に作れるおやつ♪形は気にせず、スプーンですくって作るのでとっても簡単♪薄力粉は少なめに、豆腐を使用するので柔らかい食感になります。豆腐とはちみつの自然な甘さを感じられるおやつです。

おうち時間が長いと悩むのが「おやつ問題」。家にいるとすぐにお腹が空いてしまう不思議な子ども達。できるだけおやつも市販のものよりも手作りしたい！ついでに栄養も摂れたら嬉しいな♪そんな時には「おから」を使ったレシピはいかがでしょう？

休校で時間がたくさんある今！ぜひお子さんと一緒にお菓子作りをしてみましょう♪自分で作れば材料も調節できて、より好みの味に作れます！クッキーは型抜きがお手伝いポイント！今回はあんこを入れて和なクッキーにしてみました。

ホクホク甘いかぼちゃ。好きなお子さんも多い食材です。かぼちゃと言えば煮物が定番ですが、常備菜としても便利なので多めに作ることもありますよね。そんな時に少しリメイクしておやつにしてはいかがでしょうか？

健康のためにも野菜はしっかり食べさせたい！そう思っているママも多いはず。ですが、なかなか食べてくれないことも。そんな時にオススメなおやつレシピです！ノンオイル＆揚げないドーナツなのでヘルシー♪

オレンジが鮮やかなにんじん。甘味のある野菜ですが、苦手なお子さんも多いです。少しでも野菜を食べてもらいたい！そんな時にはパンケーキに混ぜるのはいかがでしょう？豆腐も加えてもっちり食べごたえも♪

３月の行事と言えば「ひな祭り」。女の子の健やかな成長を願う行事です。ちらし寿司やはまぐりのお吸い物など行事食はありますが、おやつもひな祭りらしく作ってみてはいかがでしょう？