こんにちは。
管理栄養士ママの上野知佐です。
今日から3連休！
という方も多いのではないでしょうか？
まだ梅雨が続きますが、気温も高めでジメジメ・・・
そんな時にはさっぱりゼリーがおすすめです！
これから旬を迎える梨を使いました！
梨ゼリー
1個分：62kcal
材料（ゼリーカップ3個分）
- 梨すりおろし 300ｇ
- ゼラチン 5ｇ
- 水 大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- 砂糖 大さじ1～
作り方
1． ゼラチンは水に振り入れてふやかしておく。
2．鍋にすりおろした梨、砂糖を入れて火にかける。
3．砂糖が溶けたら、1のゼラチンを加えて溶かす。
4．レモン汁を加えてさっと混ぜたら、容器に流し入れる。
5．粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
ママごはん’sポイント
甘味はお好みで調節してください。
すりおろし以外に角切りにした梨を加えても食感が楽しめます。
せっかく買ったのに、甘くないしおいしくない・・・
そんな梨もゼリーにすればおいしく食べられますよ！
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