こんにちは。
管理栄養士ママの上野知佐です。
我が家の次男。
来週で1歳になります!
少し前から誕生日のお祝い準備を進めていますが、
色々と考えるのは楽しいですね♪
喜んでもらえると良いな!
マシュマロバナナマフィン
1個分:163kcal
材料(マフィンカップ6個分)
- バナナ 1本
- バター 20g
- はちみつ 20g
- 牛乳 100cc
- ベーキングパウダー 7g
- 薄力粉 150g
- マシュマロ 20g
作り方
1.ボウルにバナナを入れてフォークで粗く潰す。
2.1のボウルにはちみつ、牛乳を加えて混ぜる。
3.2にふるったベーキングパウダーと薄力粉を加えてさっくりと混ぜる。
4.バターを溶かして3に加えてさっくりと混ぜる。
5.マシュマロを加えて軽く混ぜたらマフィンカップに入れる。
6.180℃に熱したオーブンで20分くらい焼く。
ママごはん’sポイント
甘―いものが食べたくなった時に♪
マシュマロがとろっと溶けておいしいです。
とろっとを楽しみたい方は温かいうちに♪
こちらのレシピもおすすめ!
<旬の有機野菜をご自宅へ!カラダにいい、安全でおいしい食材が家族に嬉しい♪>
<妊娠中や授乳中の現役ママの生の声から生まれた安心安全・高品質な妊活サプリ!>
コメント