こんにちは。
管理栄養士ママの上野知佐です。
今日は長男の幼稚園で保護者参観！
年中さんはなわとび大会をやるそうです。
頑張れ！
黄桃ミルクプリン
全量：385kcal 1人分：128kcal（3人分として）
材料（３～４人分）
- 黄桃缶 180g
- 黄桃缶のシロップ 100g
- 牛乳 200cc
- ゼラチン 5g
- 水 大さじ3
作り方
1．黄桃缶は飾り用に薄切りにしたものを残し、残りは角切りにする。
2．ゼラチンは水でふやかしておく。
3．鍋にシロップ、牛乳を入れて火にかけ、混ぜる。
4．3にふやかしたゼラチンを入れて溶かす。
5．容器に角切りにした黄桃缶を入れて上から4のゼラチン液を注ぐ。
6．粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
7．食べる前に薄切りにした黄桃缶を飾る。
ママごはん’sポイント
お腹が空いたときようのさっぱりおやつ。
シロップの甘味だけで十分おいしくできます。
黄桃をバラのように科zると見た目もかわいく仕上がりますよ♪
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