子どもごはん

常備菜に便利な切り干し大根。だしの染みた煮物はごはんのおかずにぴったり！ですが、独特な食感が苦手という子も。そんな時には、子どもにも人気なクリームソースにリメイク！ベーコンとコーンで子どもも喜ぶ1品になりますよ。

外出自粛で家で3食食べることも多い今。子どもの分もと考えると栄養も気になるところ。でも、手の込んだものは作りたくない！そんな時には「チャーハン」！離乳食期の赤ちゃんも同じものが食べられます。味付け、具材を変えれば毎日でも大丈夫かも！？

まだまだ離乳食・・・だけれど、大人と同じものを欲しがる！と悩むママも多いのでは？味付けも硬さもまだ同じものは食べられない！そんな時にお手軽な取り分けメニューです。基本の材料は一緒なので、準備も楽チン♪

なすは食感が苦手・・・というお子さんも多いと思います。そんな「なす」を卵と一緒にとろりとしたあんにすると食べやすくなりますよ！離乳食なので、」だしを効かせて優しい味付けに。

野菜をなかなか食べてくれない・・・そんなお子さんにおすすめな「うどんおやき」。野菜をたっぷり入れて焼くだけなので簡単です！しっかりと形になるので、手づかみ食べの離乳食期の赤ちゃんにも♪

野菜嫌いなお子さんも多いですよね？でも、ママとしてはしっかり野菜を食べて欲しい！そんな時におすすめなチヂミレシピです。色々な野菜を混ぜちゃいましょう！

豚ひき肉で作るのが定番なシューマイ。一口サイズで食べやすく、お子さんも好きな子が多いメニュー♪そんなシューマイを鶏ひき肉と卵の「親子」でつくってみました！

お弁当のメニュー。毎日作っているとメニューを考えるのも大変ですよね。ストックが作れると気分も楽に♪そんな時におすすめな、冷めてもやわらかいはんぺん入りのつくねです。

こんにちは。 管理栄養士ママの上野知佐です。   肉や魚が苦手なお子さんも多いと思います。 ですが、食べてもらわないと「たんぱく質」が不足しないかな・・・ なんて心配になりますよね。   卵を使って電子レンジでとっても簡単に1品が作れます...

大人と一緒に食べられるベビーごはん。便利なのが「お好み焼き」です！同じ食材を使って味付けを変えるだけで作れるので、忙しい時のランチにもおすすめ！冷凍保存もできるので、多めに作っても♪