子どもごはん

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離乳食後期のお弁当にもおすすめ♪【シューマイ取り分け!ごはん入り肉団子】

順調に進んでいた離乳食。急に白米を食べてくれなくなった!と悩むママも多いです。そんな時に、手づかみで食べられる「おかず+白米」のメニュー。大人用に作ったシューマイのタネを取り分けます。
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大人にも子供にも♪野菜たっぷり!【かんたん天津飯】

中華料理屋さんでもよく見かける「天津飯」。ささっと手軽に作れるおすすめメニューです。自分で作れば野菜もたっぷりに!あんかけの酸味も調整できるので、お子さんと一緒にどうぞ♪
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パクパク止まらない!【のり塩大豆】

手軽にタンパク質が摂れる「大豆の水煮」。ひじきと一緒に煮物にしたり、五目豆を作ったりと使えるメニューも多いです。今回は、片栗粉で衣を付けて揚げ焼きにしたおつまみやおやつにもぴったりな大豆メニューの紹介です
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ぱぱっと簡単!ふわふわ感がお子さまに好評の一品☆【はんぺんチーズの青のりソテー】

おでんの1品で定番の「はんぺん」好きなお子さんも多いのでは?コロコロのサイコロ状にすれば、小さいお子さんも食べやすくなりますよ。
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一杯で栄養満点♪簡単調理も嬉しい!【鶏ごぼう炊き込みごはん】

具材を切ったら炊飯器におまかせ!な炊き込みごはん。簡単で便利ですよね。大きめの具材でよく噛むメニューにしましょう。
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苦手な野菜がもりもり食べれる!【切り干し大根入りカラフルポテサラ】

栄養豊富な切り干し大根。噛みごたえがあるので、苦手なお子さんも多いかもしれません。そんな切り干し大根をポテトサラダに混ぜて食べやすくしてみました。
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副菜にしても丼にしてもOK♪お弁当にも便利★【かぼちゃの甘味噌そぼろ】

甘味が強く食べやすい「かぼちゃ」。煮物が定番ですが、今回は甘味噌味のそぼろと合わせてボリュームUP!甘味噌なので、ごはんと一緒に食べてもおいしいです。
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子どもも大人もおいしく食べれる♪お弁当にもおすすめ!【にんじんの塩炒め】

鮮やかなオレンジ色が特徴の「にんじん」。1年中買うことができる緑黄色野菜です。シンプルに塩で味付けすることで甘味を引き立たせます。
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さかなや野菜が嫌いなお子様におすすめ☆【野菜たっぷり鯖そぼろ】

魚や野菜が苦手なお子さんも多いのでは?骨があったり、パサついたり、と苦手な理由は色々だと思います。そんなお子さんにオススメなごはんと一緒に食べられるそぼろレシピです。