こんにちは。
管理栄養士ママの上野知佐です。
お子さんの歯並び、気にしたことはありますか？
我が家の娘は先日からマウスピース矯正を始めました。
顎を鍛えるためにも、しっかりと噛む習慣を付けたいですね！
今日は歯ごたえのあるおやつの紹介です。
マカロニかりんとう
材料
- マカロニ（早茹で） ひとつかみ
- バター 10g
作り方
1．フライパンにバターを熱し、マカロニを加えて弱火で炒める。
2．全体が茶色くなるまで混ぜながら炒める。
3．キッチンペーパーで油をふき取る。
ママごはん’sポイント
カリッとした歯ごたえがおいしいおやつ。
しっかり噛むのでこどもにぴったり！
塩こしょうをすればおつまみにもオススメです。
お好みで砂糖をまぶして♪
最後に・・・
子供たちが夏休み。
ということで、明日から今まで作ってきた「子どもおやつ」レシピを載せていこうと思います！
材料は少なく、
子どもと一緒に作れる、
簡単おいしい！
レシピを紹介するので、ぜひ試してみてくださいね♪
コメント