栄養講座～妊婦さんへ～

妊娠中に必要な栄養素の紹介をしています。特に意識して摂って欲しい、葉酸、鉄分、カルシウム、たんぱく質について解説しました。

妊婦さんに向けた栄養講座について書いています。妊娠中に食生活で気をつけること、特にとって欲しい栄養などのポイントをまとめています。